인지심리1 삶의 의미 - 깨달음과 행복의 여정 1. 소중한 깨달음 새로운 시작: 모든 것은 지금이 시작이다. 과거에 연연하지 말고 미래를 걱정하지 말자. 자기애: 자신을 사랑하는 것이 가장 중요하다. 자존감을 갖고 자신을 긍정적으로 바라봐야 한다. 사소한 것의 가치: 작은 것 하나하나가 모여 큰 행복을 이룬다. 배려와 감사: 주변 사람들을 배려하고 감사하는 마음을 잊지 말자. 그 소중한 연결이 인생을 풍요롭게 만든다. 2. 행복을 향한 여정 목표 설정: 행복을 찾기 위해 뚜렷한 목표를 설정해야 한다. 목표가 없다면 행복이 어디에 있는지 알 수 없을 것이다. 자기 성찰: 자기 자신을 깊게 살펴보고 자신의 욕망과 가치관을 파악하는 것이 중요하다. 소소한 즐거움 찾기: 작은 것에도 행복을 느낄 수 있는 능력을 키우면 일상 속에 더 많.. 2024. 6. 16. 이전 1 다음